a teraz

Mm1986 a z tą wiedzą która masz, ile byś leciał max? Jak często schodził? Od czego byś to uzależnił l? Ja osobiscie teraz nie bede lecial bombe juz dluzej niz te max 6 miesiecy, to juz taki mega max. Pomijajac ze juz dwojka dzieci jest, i moglo by starczyc i mogl bym koksowac ile wlezie, to tez patrze na to od strony zdrowotnej. Silownia, koksy to [...]

[...] to trzeba byc swiadomy ze moga nastapic zmiany NIEODWRACALNE w naszych hormonach/zyciu. Ja jestem chyba jeden z nielicznych, grube lata bomb, 1 proba dzieciaka pyklo odrazu, teraz schodzilem po 4-5 letniej bombie z decyzja o drugim, pyklo. Malo kto tak ma, chyba 1% populacji. Znam tony kolegow co po paru delikatnych cyklach sa kompletnie [...]

Witam od 10 tyg redukuje, moj wynik 110kg > 98 , pas 98 -> 87 cm mam zamiar zarzucic jakis sok i teraz nie wiem zbytnio co enan lub cypio + meta to dobry pomysl ? Miske trzymalalem na 2500 kcal teraz juz jestem na 2000 kcal +/- 2b/1w/do1t przyklady z 2 dni dam nizej. Suplementacja : wit d3 , magnez , cynk , kolagen, DH na stawy forte , 10g mono [...]

biore tylko wino nom i jakos teraz 15 000 hcg wbije tak w miedzy czasie zbijam prolke caba ogolnie mam zamiar jakos do konca grudnia ciagnać, a czy to bedzie cyklicznie czy jak to juz nwm

haha ja ostatnio bylem na silce i spotkalem typa ktorego kulem mial jakies 43 na bicku zalane w uj ja wtedy z 33 :D on teraz z 37 zalane a ja 35 skala haha :D :D

Dzień dobry wszystkim. Mam 23 lata, 179cm wzrostu 71kg. Ponad rok temu zakończyłem przygodę z siłownią(trwała ona 6 miesięcy). Byłem zwykłym chłopaczkiem 12% bf, zacząłem jeść dużo i nieczysto(4000kcal). Zalałem się, po 3 miesiacach ważyłem 10kg wiecej, doznałem poważnej kontuzji, postanowiłem spalić tłuszczyk tylko dzięki diecie, rowerkowi [...]

Mianowicie jestem na redu do końca grudnia później masa do końca maja, lecz nie mam zamiaru się zbytnio zalewać ale będzie saa szło. Teraz bf już jest dosyć niski micha dopięta. Mam pytanie odnośnie rozpisania dawkowania w/w środków oczywiście mam kofe do yohy oraz jedynym saa bynajmniej w tym miesiącu będzie wino 4tb ed zaś w masteron i być może [...]

miałem delikwenta, który od dawno starał się o dzieciaka, a z cyklu nie schodził wszedł na most z HCG i po ok. 3 tyg się udało ;) teraz to dopiero cyklon odpalił %-) BO TO PRAWDA SAM ZESZLEM SE NA MOSTEK I ZDECYDWOLISMY SIE NA DZIECIAKA SAMO HCG I ARI I ODRAZU ZASZLA A LECIALEM 4.5 ROKU JAK NEI LEPIEJ O WCZESNIJSZYCH NIE BEDE PISAL BO [...]

[...] to trzeba byc swiadomy ze moga nastapic zmiany NIEODWRACALNE w naszych hormonach/zyciu. Ja jestem chyba jeden z nielicznych, grube lata bomb, 1 proba dzieciaka pyklo odrazu, teraz schodzilem po 4-5 letniej bombie z decyzja o drugim, pyklo. Malo kto tak ma, chyba 1% populacji. Znam tony kolegow co po paru delikatnych cyklach sa kompletnie [...]

[...] coś połączyć a nie same mono. Z tego co wyczytałem bardzo popularne jest połączenie kreatyny i beta alaniny, ale np część osób poleca stacki kreatynowy typu nitrobolon II. I teraz mam do was pytanie, jakie połączenie polecacie. Niestety nie mam tyle pieniędzy żeby kupić wszystko tzn. mono/bete/nitro, bo jeszcze do tego kupuje zwykłą odżywkę [...]

No to gratulacje:-) U mnie teraz też jest lepiej jak kiedyś, może w końcu uda mi się coś zbudować. A operację przechodziłeś? Ja jedynie wykonuję sobie sam rehabilitacyjne ćwiczenia:-)

miałem delikwenta, który od dawno starał się o dzieciaka, a z cyklu nie schodził wszedł na most z HCG i po ok. 3 tyg się udało ;) teraz to dopiero cyklon odpalił %-)

[...] zabawa biegowa i siła biegowa w jednym i tutaj raczej na tętno bym nie biegał Rafał. Tętno po płaskim, bo wtedy jest rzeczywistym wykładnikiem. Tak mi się zdaje. No to mnie teraz Rafał zmartwiłeś. Zmartwiłeś mnie wręcz na wskroś :) Raz jeden chciałem być rozsądny :-D Jeśli po lesie mam nie patrzeć na tętno, a raz na 2 tygodnie obiecałem sobie [...]

po 25 jak bede to se bede cykal tescia ale nie teraz %-), a Ty jak sie czujeesz na nim xd pewnie kazda dziure bys wyruchal co widzisz i nerwowy jestes xdd

ostatnio lecialem 4 tyg 2 x week , raz z plecami ciezko biceps maly zakres 4 serie 2 cwiczenia , potem triceps z klatka tak samo , a potem na koncu tygodnia bic+tric jedno cwiczenie na wolnych , 2 na maszynach duzy zakres , teraz lece z barkami triceps a z klatka biceps , 1 cwiczenie ciezko + 2 na maszynach :-)

Jak Bałkan teraz,to co teraz lata w PL to wyj**ki? Kupiłem 2 tyg temu npp bałkana kody wchodzą wygląda że org. ale parę miesięcy wcześniej miałem enana i winko z których kody nie wchodziły a działało bdb. o niedziałającym bałkanie nie słyszałem.

Aś się nawstawiał ,a teraz przeczytaj powyższy post i uzupełnij wiek w profilu.

[...] od treningu swojego umysłu. Wyobraź sobie co by się działo z Twoją twarzą gdybyś co 10 minut sprzedawał sobie liścia w pysk, jak by wyglądała Twoja twarz po miesiącu? To teraz pomyśl sobie w jakim stanie jest Twoja psychika kiedy obrażasz sam siebie? Nikt za Ciebie tego nie zrobi, nikt się za Ciebie nie zmieni, i nikt nie sprawi, że Twoje [...]

[...] Aż się zdziwiłem, że test tak wysoko na 250mg.. Ale estradiol 2X norma jak widać. Mam 3 x 5000iu HCG, symex, nolve, clomid, proviron. Jakie ruchy teraz? Pomóżcie mi to jakoś ogarnąć :) P.S. A ta ankieta te tabelki to się całkiem rozjechały część poznikała, jak coś trzeba uzupełnić to piszcie, dopiszę.. P.S.2 Badań [...]

[...] powinny byc sciagniete, plecy rowniez u gory proste, W planku powinnas pupę (miednice) podwijac pod siebie, a nie wypychac do gory, Podejrzewam ze po wersji planka, ktora teraz robisz bola Cie ledzwia a nie brzuch. Przysiady koniecznie na wolnych ciezarach. W wyciskaniu sztangi stojac pamietaj tez o spietym brzuchu i posladkach, inaczej szybko [...]